W
związku z tym, że od jakiegoś czasu z wielka przyjemnością oddaje się
ćwiczeniom, postanowiłam również zadbać o
swoją dietę. Zasięgnęłam języka i staram się włączyć do swojej diety kilka
produktów, które w mojej kuchni nie gościły wcale, albo przynajmniej od bardzo
dawna, a działają sprzyjająco przy pracy
o szczupłą sylwetkę. Jednym z nich jest właśnie Imbir.
Korzeń
Imbiru ma wiele dobroczynnych właściwości, wspomaga w leczeniu przeziębień,
poprawia samopoczucie, wspomaga pracę wątroby i jak wspominałam wcześniej, jest również bardzo skuteczny
przy oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz poprawie przemiany materii. Można dodawać go
do herbaty czy zażywać w formie tabletek,
ja sama stosuje go jako dodatek do wody i z nim zaczynam każdy dzień.
Przepis
jest bardzo prosty: 2 cm kawałek świeżego
imbiru obieramy i kroimy w plastry.
Zalewamy
wodą i tak zostawiamy
na noc.
Rano dolewamy odrobinę gorącej wody oraz wciskamy sok z połowy cytryny.
Pijemy pół godziny przed posiłkiem.
Polecam wszystkim dbającym o sylwetkę oraz tym
od których przeziębienie nie chce się odczepić !
Mad_moiselle.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz